今週のまとめ:第38週(2017/9/17〜9/23)
2017/9/17(日)
できましたー!https://t.co/WHXn42BWSP#知的迷走通信 第40号 #cmtsn https://t.co/DW2rsS5IUo
— Lyustyle@メルマガ知的迷走通信 (@Lyustyle) 2017年9月17日
ストレッチの分もできましたよ~ でも,ちょっとハードルを上げちゃったので,「何これ」と言われそうでこわい・・・https://t.co/oTLQZOOzNp
— Lyustyle@メルマガ知的迷走通信 (@Lyustyle) 2017年9月17日
Lyuさんから教えてもらったストレッチ(Lyuさん、ありがとうございます)。週明け月曜日から、朝のルーティンに追加して実践中です。整体の先生の助言を受けて、左右90秒を2セットやっています。しばらくやってみてレビューしようと思っています。
2017/9/18(月)
さっそくデスクの上にカラーボックス(小)を置いて、「なんちゃってスタンディングデスク」をお試し中。なかなか良い感じなので、ベルメゾンで少し幅は広いカラーボックスをポチり。これでマウスを動かすスペースが確保できるかな〜 #ものは試し
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月18日
朝時間のタスク処理、それから、「ポモドーロテクニック」との相性も良さそうです。
スタンディングデスク。なかなかいい感じです。
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月18日
長く立って作業していると足が疲れてくる→早くパソコン作業を終えたくなる→からだを動かして休憩→作業に戻る、というサイクルができてくるみたい。#物は試し
2017/9/19(火)
(´◡`).。oO(高校時代、Nコン全国大会に出たときのテレビ動画がYouTubeにアップされていたのを偶然に見つけて同期生にメールしたらメール返信が続々と〜
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月18日
合唱組曲『蝶』の「よみがえる光」の歌詞を、泉さんに紹介しようと思って検索していたら、偶然、YouTubeに高校3年のときに出場したNHK全国合唱コンクールの演奏動画がアップされていてビックリ!18歳へのタイムスリップをひととき楽しみました。動画をアップロードしてくれた方に感謝です。
ちなみに、歌っているのは九州民謡の「どんたくばやし」。でも、お祭り、お囃子の楽しい感じがまったく表現できてなくて、必死の形相。審査員の間では“根性合唱団”と揶揄されていたのを思い出しました。
2017/9/20(水)
アプデ完了〜 #ios11
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月19日
iOS11にアップデートしました。 書体(ゴシック系)が太く黒くなって、可読性はアップしたので加齢対策にも良さそうですが、黒が強くて目がチカチカする感覚があります。ホームボタンを押して、起動中のアプリを消去するときの「滑らかさ」がアップして、これはイイ感じです。
2017/9/21(木)
電球をセットして使用開始です〜(^-^)v pic.twitter.com/pCYV4i6Rr8
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月21日
「就床直前まで蛍光灯に照らされた部屋で過ごすことが、睡眠の質ダウンの原因では?」と長屋メンバー(朝時間に挨拶をしているフォロワーさんのこと)に指摘され、IKEA HOLMO 50184172 フロアランプを買いました(泉さんのお薦めです)。値段が安いのもいいですね。ただ、これから買う方は、電球は自分で購入しないとならない点に要注意です(約900円)
2017/9/22(金)
薄いメモ帳、ほしくなってしまいました。表参道の店舗で実物を見られるみたいなので近いうちに行ってみようかと〜(^-^) #cmtsn
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月22日
Lyuさんお薦めの「薄いメモ帳」。メモ帳にも“有限性”が必要だと感じている昨今。A4コピー用紙を1日1枚に限定して使うスタイルはありかと思いました。メモ帳の重量や手にした感覚も知りたいので、店舗で実物に触れて購入を検討しようと思っています。
2017/9/23(土)
たねの栗子みち。
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月23日
いただきます〜(^-^) pic.twitter.com/dSfvcckvwP
《たねや》の季節のお菓子「栗子みち」。メル友のお宅訪問で、お土産に持参して、日本茶と味わいました。