今週のまとめ:第29週(2017/7/17〜7/23)
2017/7/17(月)
ノート断章:「時間の有限性」は重要な課題ですね。自分の場合、書き留めたメモ類が活きるのは、ほとんどが正面業務(重要×緊急)。重要だけど緊急性が低いテーマのメモ類は、接触回数ダウン⇒死蔵⇒破棄・・・あるあるです。「重要」の認識が甘いのかもしれません。 #WRM感想
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月17日
『ハイブリッド発想術』を読んで、メモを育てる動線づくりに取り組んでいます。とりあえず、毎朝必ず触れるWorkFlowyの「日次レビュー」トピックの下に、「気になったことのメモ」トピックを持ってきて、接触回数を増やす動線を整えてみました。ちなみに、うまくいきそうだったScrapboxはまったく活用できておらず・・・
2017/7/18(火)
#知的迷走通信 第06号 #cmtsn
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月17日
ダイエットは止めました。達成してもすぐに戻ってしまうから。でも、体重は毎朝記録しています。記録を続けることで大幅なアップダウンは避けられているみたい。睡眠もそうですが、日々、ログと向き合うだけでも意識付けにつながっている気がします。
睡眠ログのふりかえりについて。今週は、入眠に1時間を要する日が3日連続で、疲れが取れません。就寝中の自分の意識をコントロールすることはできないのが、睡眠改善の難しいところ。
2017/7/19(水)
【関東甲信地方 気象情報 2017年07月19日 11:02】
— 特務機関NERV (@UN_NERV) 2017年7月19日
関東甲信地方は梅雨明けしたと見られます。
真夏生まれなのに、夏はとっても苦手。すでにして「もういくつ寝ると〜秋分の日」の気分です。
睡眠ってタスク管理だと改めて実感中です>_<
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月19日
睡眠管理の難しさについて。私の場合、布団に入るまでの間に、テレビを見ながら睡魔に襲われグダグダになるなど、意思のコントロールが難しい点も要因の一つ。でも、最大の要因は、運動不足だとわかってはいるんです。本気で改善しなければ!(ということで、自宅近くのスポーツジムの施設見学の予約を入れました)
2017/7/20(木)
シゴタノ
— ぷーあるちゃ (@AHaseve) 2017年7月19日
佐々木正吾のメンタルハック
R-style
をよく読みます。
あとは、ツイッターでフォローさせてもらっている方のブログは結構読みます。
内容はさまざまです。タスク管理以外でも読みます。
僭越ながら、クリヤさんのブログも読ませてもらっております( ^ω^ )
自分の記録用に始めた週次レビューがメインの拙ブログ。ありがたいリプライです。
2017/7/21(金)
(´◡`).。oO(今夜は、串揚げ屋で飲み会です。 #フライ デー https://t.co/cfwIgHbAdQ
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月20日
仕事上でお世話になっている、師匠的な存在の方と二人での飲み会。久しぶりに知的な刺激をもらえて充実した3時間に。
2017/7/22(土)
暑い! pic.twitter.com/RB3TMsqm5c
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月22日
妹と姪の3人で、横浜アリーナで行われた《J-WAVE Live SUMMER JAM 2017》を楽しんできました。
ラインナップはこちら。
オープニングは、水曜日のカンパネラの「一休さん」。この冬、J-WAVEで繰り返し流れてくるこの曲の、発想の奇抜さと独創性の高さに大絶賛し、ミュージックビデオも繰り返し見て刺激をもらっていました。大トリは、Suchmos。「STAY TUNE」のヒットでメジャーに躍り出たグループです。ボーカルの洋介の「J-WAVEが自分たちの音楽とリスナーをつなげてくれ、横浜アリーナに導いてくれた。いつか自分たちだけでこの会場を埋められるようになりたい」と熱く語る姿に、「ラジオっていいなぁ」と改めて感じました。中学2年生の姪は、ライブ初体験。「次はSuchmosのライブに行きたい」とのこと。
2017/7/23(日)
だから、次の二つが大切なんですよね
— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月23日
(1)きちんとふりかえり、これを記録として残す
(2)その記録を定期的に見返す
φ(・_・ ↓↓↓ https://t.co/dOGZssV4iq
「失敗は挑戦の証」と語る以下の動画や、樺沢紫苑さんの「失敗は経験の一つ。とらえ方を変えるだけで、自分にとっての意味は大きく変わってくる」というメッセージが、F太さんのTweetとつながりました。
アメリカで大人気の下着ブランド、スパンクスの創業者・CEOであるサラ・ブレイクリー氏 —— 彼女の成功のルーツは、幼い頃に父親と食卓で交わした「風変わりな会話」にあると言う。 pic.twitter.com/dxSjFArEqu
— BusinessInsiderJapan (@BIJapan) 2017年7月21日