今週のまとめ:第49週(2017/12/04〜12/09)

2017/12/03(日) もともとの性質が出てきている、というより、これを活かす場面が出てきているという気がしました。ツイートやブログで綴っておられることも、2014年頃とはかなり変化しているって仰ってましたよね〜。こういう診断って、現状の自分を把握す…

今週のまとめ:第48週(2017/11/26〜12/2)

2017/11/26(日) ADHDを開示しはじめた当時のブログ記事、ツイート内容をふりかえってみては? (*´◡`*)“この心理メカニズムを解明してくださる方がいらっしゃいましたら、是非お教えいただきたいと思っています。” https://t.co/XIlgX6zuFw— クリヤ (@Kriya…

今週のまとめ:第47週(2017/11/19〜11/25)

2017/11/19(日) これは提案なんですが、シャドーボクシングならぬシャドーBBQっていうのはどうですか?BBQオフシーズンのトレーニングメニューとして。もちろんエアBBQもありですが、BBQを楽しんでいる妄想日記をブログに書くとか、メルマガで…

今週のまとめ:第46週(2017/11/12〜11/18)

2017/11/12(日) 今年9月から、WorkFlowyのトピックを友人と共有して日々更新中。高校時代の部活の交換ノートみたいな感覚があってすごく面白いです。このトピックを育てていったら、次の扉が自然と開くような、そんな予感がしています。— クリヤ (@KriyaM…

今週のまとめ:第45週(2017/11/5〜11/11)

2017/11/5(日) 分析をしていて陥りやすいのが「分析できる内容や方法から調べてしまう」事で、結果何に活用できるデータなのか判らなくなってしまう。最近は「何を証明したらアクションを起こせるのか」を徹底的に考えて、そこから分析対象と方法を決める…

今週のまとめ:第44週(2017/10/29〜11/04)

2017/10/29(日) きのうの #耳ハック の効果は大きいなぁ〜2ヶ月ぶりにFeBeサイトをチェック。北さんと、きのうの懇親会で同じテーブルだった方がお薦めしていた「ゆめぞう」全巻をポチりました〜 (*´◡`*)— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年10月28日 お薦めさ…

今週のまとめ:第43週(2017/10/22〜10/28)

2017/10/22(日) おはようございます♬睡眠計測アプリが強制終了してた(*_*)— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年10月21日 今週は、火曜、水曜も計測不全で、7日中4日しか記録を取れませんでした。なぜ起動しそびれたのかさえ覚えていない有様。トホホ。 2017/1…

今週のまとめ:第42週(2017/10/15〜10/21)

2017/10/15(日) “計画における俯瞰の重要性はよく説かれるところではありますが、俯瞰ばかりしていても、プロジェクトは1ミリも前には進みません。”▶︎長期計画を進めるコツは俯瞰しないこと https://t.co/KGbdZGQkZB— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年10月14…

今週のまとめ:第41週(2017/10/08〜10/14)

2017/10/08(日) きのう参加してきたセミナーの先生のやり方を試してみることに決めたので、たすくまの使い方を大幅に見直そうと決意。主に朝時間(ルーティン)、夜時間(就寝前のルーティン)と食事などのルーティンを残して、それ以外は、登録(いつか使…

『絶対にミスをしない人の脳の習慣』ブックレビュー

感想キャンペーンへのエントリーもかねて、自問自答スタイルでまとてみました。 本の中でもっとも響いたのは?理由は? 「樺沢式TODOリスト」が考案された理由と、リストの使い方です。 『7つの習慣』で知られるような、タスクを「重要度」「緊急度」を掛け…

今週のまとめ:第40週(2017/10/1〜10/8)

▲今週の気づき:マインドセットの大切さ ワンド9(自分のエネルギーに立つところからくる強さ) ワンド8(新しい見方) ワンド3(美徳、誠実さ、リアルさ) 2017/10/1(日) (´-`).。oO(スタンディングデスク:立ち仕事のせいですね。開始して1週間、…

今週のまとめ:第39週(2017/9/24〜9/30)

▲今週を表す2枚のタロットカード 2017/9/24(日) ムラサキの薔薇です pic.twitter.com/TRvfpxIU88— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月24日 実家に帰り、母とお墓まいりに行きました。帰りがけに、現在、姪が通っていることもあり、母校(小学校)に立ち寄っ…

今週のまとめ:第38週(2017/9/17〜9/23)

2017/9/17(日) できましたー!https://t.co/WHXn42BWSP#知的迷走通信 第40号 #cmtsn https://t.co/DW2rsS5IUo— Lyustyle@メルマガ知的迷走通信 (@Lyustyle) 2017年9月17日 ストレッチの分もできましたよ~ でも,ちょっとハードルを上げちゃったので,「何…

今週のまとめ:第37週(2017/9/10〜9/16)

2017/9/10(日) #野望の会 参加後に読むと沁みます“自分とはこういう存在であり、こういうことを実現したいという思いがある。その実現のためにタスクリストを作成して前に進んでいくというように、自分を主にし、タスクリストを従に位置づけない限り、虚無…

《野望の会 in 東京》参加レビュー

《野望の会in東京》に参加してのふりかえりを、自問自答スタイルでまとてみました。 参加した動機は? 自己目的化しつつあるログ取りの日々から抜け出して、いいかげん自分の中に潜んでいる欲求(願い、希望)を見つめることが必要だと感じたため。 2015年3…

今週のまとめ:第36週(2017/9/3〜9/9)

2017/9/3(日) このシリーズ、とっても聞き応えあります。国語辞典をめぐる時代の変遷、いまでは懐かしい話も。視聴期限があるので、興味のある方はどうぞ〜 https://t.co/4KmAA7CPbk— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年9月3日 飯間浩明さんの語り口がとても聴…

今週のまとめ:第35週(2017/8/29〜9/2)

2017/8/28(月) ありがとうございます。なるほど。やはり日曜日始まりにされているのですね〜。ずっと月曜始まりでやってきましたが、この機会に区切りを替えてみるのも一考ですね〜— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年8月27日 Lyustyleさんの「週次レビュー」…

今週のまとめ:第34週(2017/8/21〜8/28)

2017/8/21(月) (´◡`).。oO(「ログ取り」は、セルフモニタリング、ウォーミングアップとして意味はあると思ってます。そろそろギアを上げていく感じですね。#富士山でたとえればやっと五合目に到着 #ちなみに明日は新月です https://t.co/TS4dz7vqjX— ク…

今週のまとめ:第33週(2017/8/14〜8/20)

2017/8/14(月) こちらは、カシス生グレープフルーツ( ^ ^ )/■ pic.twitter.com/yWyS735S7k— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年8月14日 月曜日は休日。12,000歩も歩いて、じつは足の土踏まずが攣ってしまいました。「足を休めないとまずいかも・・・」と不安にから…

今週のまとめ:第32週(2017/8/7〜8/13)

2017/8/7(月) 故障したので、いまはこれを使ってます〜〜(^-^)v pic.twitter.com/zvES9ZjmNU— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年8月6日 タイマー談義で盛り上がりました。 台所用に1つ持っていますが、iPhoneのアラームの使用頻度の方が高いです。用途別で複…

今週のまとめ:第31週(2017/7/31〜8/6)

2017/7/31(月) 意見書を出した甲斐あったか、「GTD実践プロジェクト」はQCサークルの活動からなんと一業務へと格上げになることに。やれ嬉しや。私をリーダーに、メンバーは社内で自由に選んで良いとのこと。迷わずQCサークルメンバーを再招集!業務と…

今週のまとめ:第30週(2017/7/24〜7/30)

2017/7/24(月) (´◡`).。oO(ついに、運動不足に対する危機感がMaxになったので、今朝は3,000歩程度、オーディオブックを聴きながらウォーキングをしてきました。あまりの蒸し暑さにビックリ #続けられるかな?— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月23日 不思…

今週のまとめ:第29週(2017/7/17〜7/23)

2017/7/17(月) ノート断章:「時間の有限性」は重要な課題ですね。自分の場合、書き留めたメモ類が活きるのは、ほとんどが正面業務(重要×緊急)。重要だけど緊急性が低いテーマのメモ類は、接触回数ダウン⇒死蔵⇒破棄・・・あるあるです。「重要」の認識が甘…

今週のまとめ:第28週(2017/7/10〜7/17)

2017/7/10(月) じつは「日課から充足感を得ている」タイプです。#たすくま を使い始めてから組み立てた「朝のルーティン」に取り組むたびに、いつの日かこのルーティンができなくなる日が来るんだろうな→今朝もできてよかった、という気分になります(^-^) …

今週のまとめ:第27週(2017/7/3〜7/9)

2017/7/3(月) (´◡`).。oO(2月から一歩ずつ登ってきた山。途中ビバークもあったけど、きょう登頂。今夜には下山予定です〜— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年7月2日 WorkFlowyをフル活用した6ヶ月でした。 フル活用の中身とは、プロジェクト管理、タスク管…

今週のまとめ:第26週(2017/6/26〜7/2)

2017/6/26(月) #ヒビタス を読んでいると、ここ2年間、土星入りしている射手座の影響を色濃く感じます。土星が射手座から抜けるのは今年12月下旬。獅子座の過去をふりかえっても、1999年はつらかったのを思い出しますが、このときの経験があっていまの自…

今週のまとめ:第25週(2017/6/19〜6/25)

2017/6/29(月) (´-`).。oO(睡眠ログを眺めていると、日曜〜月曜は入眠に1時間以上かかっている日が多いようです。— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年6月18日 要因はラジオ。週末を終えたくない気分が高まって、ついラジオに手を伸ばしてしまう、という流れ…

今週のまとめ:第24週(2017/6/12〜6/18)

2017/6/12(月) #定点観察 かなり濃くなってきました pic.twitter.com/FgJAStpBAU— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年6月11日 あじさいの定点観察で毎朝和んでいます。小さな変化や成長を見つけるリピートタスク。花の造形や色彩の豊かさに、こころが洗われます…

今週のまとめ:第23週(2017/6/5〜6/11)

2017/6/5(月) この方法をWorkFlowyで回しているけど、すごく快適です(^-^)v https://t.co/OIFwny3DEI— クリヤ (@KriyaMariko) 2017年6月5日 仕事上の「プロジェクト管理」「タスク管理」は、WorkFlowyに一元化。「プロジェクトリスト(カルテ)」「マスタ…

今週のまとめ:第22週(2017/5/29〜6/4)

2017/5/29(月) 思考様式における階層思考や分類思考を脱却することが思考のフラット化の要諦。だから思考を可視化するノート類・ツール類をフラット化することが大切で #Scrapbox が好適。僕は中1以来ずっと1冊のノートに全教科書く方式で自然とフラット化…